Stopy są fundamentem całego Twojego ciała Czy zdajesz sobie sprawę, że to jeden z najważniejszych elementów aparatu ruchu? Na stopie postawiony jest cały ciężar, a dzięki ich sprawności jesteś w stanie się poruszać. Niestety często przypominasz sobie o tym dopiero, gdy doskwiera Ci ból. Ból śródstopia to problem wielu kobiet, a przyczyną mogą być… wysokie obcasy. Ból śródstopia. Dlaczego Cię boli, kiedy chodzisz w szpilkach? […]
Zadbaj o komfort nocnego wypoczynku Aby Twój kręgosłup faktycznie odpoczął, nie zapominaj o kilku podstawowych zasadach. Pamiętaj, że nie może być ani zbyt miękki, gdyż powoduje zapadanie się ciała i przyjmowanie niewłaściwej pozycji, ani zbyt twardy – krew musi swobodnie krążyć w miejscach ucisku. Dodatkowo powinien utrzymywać fizjologiczne krzywizny ciała oraz mieć odpowiednio dopasowany stelaż. Warto przetestować materac w sklepie – ułóż się […]
Długie godziny w pracy przed komputerem i mało ruchu – to główni wrogowie Twojego kręgosłupa Gdy do tego dojdzie niewłaściwa pozycja podczas snu, pojawi się poranny ból, a zmęczenie i rozdrażnienie będą towarzyszyć Ci przez cały dzień. Jakie mogą być przyczyny porannego bólu pleców? Jak spać, aby się wyspać? Poranny ból pleców (na dole lub w ich innym odcinku) to niestety powszechny problem. W dużej […]
W przypadku dny moczanowej dieta stanowi bardzo ważny element terapii Jest pomocna w zapobieganiu nawrotom choroby i łagodzeniu jej objawów. Dieta w dnie moczanowej zależy od stanu zaawansowania choroby. I tak: w czasie napadu dieta powinna być bardziej rygorystyczna, ale w okresie remisji choroby możesz pozwolić sobie na nieco więcej. Najważniejsza jest zasada pięciu małych posiłków na dobę. Ważne, żeby tego przestrzegać i nie kumulować […]
Dna moczanowa spowodowana jest odkładaniem w tkankach kryształów moczanu sodu, które powstają w wyniku nieprawidłowego metabolizmu puryn – jednego ze związków chemicznych niezbędnych w ludzkim organizmie. Najczęściej zajmuje stawy, co zazwyczaj objawia się atakami bardzo silnego bólu, obrzękiem i zaczerwienieniem stawu. Dna moczanowa występuje głównie mężczyzn w średnim i starszym wieku Częstotliwość występowania dny moczanowej zwiększa się wraz z dostatnim życiem, co wiąże się z nieprawidłową dietą, […]
Ból zęba po wypełnieniu kanałów może być spowodowany uszkodzeniem termicznym (stosowanie ciepłej płynnej gutaperki do wypełnień) lub mechanicznym (zranienie jej przez przejście poza otwór wierzchołkowy zęba) tkanki ozębnej. Może też to być efekt przepchnięcia zakażonej tkanki miazgi lub materiału do wypełnień poza wierzchołek korzenia Ból po leczeniu kanałowym pojawia się także przy nieszczelnym lub niecałkowitym wypełnieniu kanałów korzeniowych lub nawet […]
Występuje często już w pierwszym dniu po rozpoczęciu leczenia kanałowego i może pojawić się nawet w przypadku zęba, który wcześniej nie wykazywał żadnych dolegliwości. Na szczęście, na ogół objawy mijają już po kilku dniach. Mogą być spowodowane czynnikami przedzabiegowymi, takimi jak: obumarła miazga, przejście przewlekłego stanu zapalnego tkanek okołowierzchołkowych w stan ostry, ropień okołowierzchołkowy, pozostawienie otwartego zęba w trakcie leczenia kanałowego, złamanie korzenia zęba, […]
Pojawia się, gdy wypełnienie nie jest odpowiednio dostosowane w zgryzie, jest za wysokie W obrębie zębiny występują naprężenia, mikropęknięcia i ubytki w szkliwie. Za reakcję bólową odpowiada tkanka ozębnej, czyli mikrowłókienka utrzymujące ząb w kości. Jeżeli poczujesz tego rodzaju ból, zamiast nieustająco nagryzać i sprawdzać, czy ząb dalej boli, udaj się szybko do dentysty, żeby skorygował wysokość wypełnienia. Takie sprawdzanie spowoduje tylko zaostrzenie się […]
Ból zęba zaliczany jest przez pacjentów jako jeden z najostrzejszych rodzajów bólów Nieraz od pacjenta na fotelu słyszałam, że nie ma nic gorszego niż bolący ząb. Pacjentki potrafią stwierdzić, że zdecydowanie wolą rodzić dzieci, niż leczyć zęby! Wiele osób boryka się z dentofobią, czyli strachem przed leczeniem stomatologicznym. Dlatego nie ma nic bardziej frustrującego, niż ból zęba po leczeniu, wtedy gdy powinna nastąpić już […]
Dokładnie myj ręce, ponieważ główną formą przenoszenia bakterii Helicobacter pylori jest dotyk Dbaj o higienę osobistą, myj ręce mydłem po skorzystaniu z toalety i przed podaniem jedzenia. Uważaj zwłaszcza tam, gdzie produkcja żywności, warunki życia lub obszary działalności mogą być źródłem zakażenia bakterią Helicobacter pylori. Jak można się zarazić − już wiesz. Weź sobie do serca profilaktykę. Staraj się też ograniczyć […]